Como deixar de beber para sempre?

Atención! O material contén información sobre substancias, cuxo uso pode causar danos graves á súa saúde.

A maioría dos alcohólicos non admiten a súa adicción. Pero ás veces chega un momento nas súas vidas no que intentan deixar de usar. Neste momento, atopan resistencias e obstáculos que non poden superar. Por que isto ocorre e como buscar unha saída a esta situación, lea o noso artigo. 

Razóns para deixar de beber alcohol

Desfacerse da adicción ao alcohol por conta propia significa comezar unha vida saudable chea de momentos interesantes e alegres. As principais razóns para deixar de consumir bebidas alcohólicas son as seguintes:

• Deterioro da saúde e desenvolvemento de enfermidades crónicas graves que acurtan a vida.
• As persoas que levan un estilo de vida sobrio parecen máis novas e atractivas.
• Unha mente sobria permíteche percibir máis adecuadamente a realidade circundante.
• As persoas que non beben alcol teñen un alto rendemento, o que lles permite acadar o éxito no ámbito persoal e social.
• Boas relacións no traballo e na familia.
• Alto desexo sexual tanto en homes como en mulleres.
• Descendentes sans patoloxías.
• Aforrando cartos.

Ademais, unha persoa que renuncia ao alcol gaña moito tempo libre para afeccións e entretemento. Loitar contra o alcoholismo por conta propia require unha enorme forza de vontade e desexo.

É posible deixar de beber por conta propia?

O alcoholismo, segundo os expertos, considérase unha enfermidade incurable. Non obstante, cada paciente ten a oportunidade de lograr unha remisión moi longa e manter constantemente un estilo de vida sobrio de varias maneiras. Aliviar a dependencia do alcohol require moito tempo e forza moral. A duración da abstinencia de beber pode variar de varios meses a varios anos.

Para deixar de consumir produtos que conteñan alcohol etílico, os métodos de influencia psicolóxica sobre unha persoa son eficaces. Permiten ao paciente inculcar unha actitude negativa cara ao alcohol, prolongando así a remisión. Unha persoa desenvolve unha aversión persistente ao alcohol, o que axuda a previr a recaída no futuro. O éxito do tratamento depende de moitos factores, sendo os principais o seu propio desexo e a firme convicción na súa elección.

Que molesta a un alcohólico?

Cambios no funcionamento do corpo

O alcoholismo difire da borracheira común en que o alcohol non se converte só nunha bebida desexada, senón nunha necesidade real do corpo. O etanol comeza a participar nos procesos metabólicos do corpo, polo que cando non se subministra en cantidades suficientes, a persoa experimenta síntomas negativos da síndrome de abstinencia. É difícil soportar tal tormento e unha persoa aliviano con outra porción de bebida.

Cambio de personalidade

Un alcohólico asocia a súa boa saúde, o seu humor e o desexo de traballar só co consumo de alcohol. Unha persoa común non pensa que a súa actividade estea relacionada co consumo de alcohol, pero coa adicción, esa asociación é real. Cando unha persoa deixa de beber con regularidade, séntese ansiosa e nada lle funciona. De feito, isto ocorre porque unha persoa comeza a pensar só en beber e non presta atención a nada máis. 

Dependencia psicolóxica

O seu desenvolvemento prodúcese ao longo do tempo: primeiro, unha persoa alivia algúns problemas co alcohol que non pode resolver.  "Escapa" á euforia alcohólica sen desenvolver a habilidade para resolver este tipo de situacións. E cando o estrés reaparece de novo, a persoa actúa segundo o patrón habitual: pasa por un atracón. Ás veces, a xente pode controlarse durante moitos anos, pero os alcohólicos aínda se rompen tarde ou cedo, polo que só axuda cualificada axudará a corrixir o problema. 

Métodos para tratar a adicción ao alcohol 

Deixar o alcohol por conta propia pódese facer de varias maneiras. Para iso, pode tomar varias herbas, beber decocções E gotas, tome medicamentos sedantes, use un parche ou consulte un curador. Pero antes de comezar a automedicación, cómpre consultar a un especialista. Moitos métodos poden non só non axudar a desfacerse da adicción, senón tamén prexudicar ás persoas con enfermidades crónicas.

Tratamento do alcoholismo na casa

Non todos os alcohólicos poden manter un estilo de vida sobrio. Constantemente ten un desexo de alcohol, que se pode combater con éxito na casa. Debe estar preparado para que se produzan síntomas de abstinencia despois da negativa. Os sinais de intoxicación por alcohol pódense eliminar mediante produtos farmacéuticos especiais. Unha boa forma de combater os desexos é facer algo que che gusta.

Curandeiro do alcoholismo

Podes desfacerte da adicción ao alcohol coa axuda dun curandeiro que coñece todas as complejidades dos efectos das plantas no corpo. Curandeiros expertos aconsellan desfacerse do alcoholismo coa axuda de decocções de ajenjo, tomiño ou herba de San Xoán, que reducen as ansias de alcol. Ao recurrir á medicina tradicional, hai que observar unha serie de regras e restricións. Algunhas plantas e herbas poden afectar negativamente o funcionamento dos órganos internos.

Parche de adicción ao alcohol

Os parches especiais que están pegados á pel axudan coa adicción ao alcohol. Estes parches conteñen substancias medicinais que poden reducir os niveis de dopamina no corpo. Grazas a isto, ao beber, unha persoa non experimenta unha sensación de felicidade e euforia cando está intoxicada. Se usas un parche deste tipo durante un mes, o desexo de alcol da persoa e a cantidade de alcol que bebe diminúe.

Autotratamento do alcoholismo con pílulas

Hai moitas pílulas que reducen o desexo de alcol. O seu uso debe ser discutido primeiro cun médico para non danar o corpo. Os comprimidos deben tomarse de acordo coas instrucións. Proproten, Esperal ou acamprosate non son adictivos e minimizan os desexos de bebidas alcohólicas. Despois dun curso de tratamento con drogas, unha persoa non experimenta unha necesidade urxente de beber durante moito tempo.

Reducir os desexos de alcohol con remedios populares

Moitos cren no poder dos remedios especiais que os nosos antepasados probaron en si mesmos durante séculos. A idea errónea sobre o "poder" das decoccións de herbas, as pílulas ou as receitas da "avoa" leva a novos problemas ou mesmo prexudica a saúde dun corpo humano xa debilitado. 

Nin un só narcólogo observou un caso no que unha persoa fose axudada por un remedio popular. As herbas e as infusións non son capaces de aliviar a dependencia física, sen esquecer un problema psicolóxico. 

Hai medicamentos que se usan para codificar. Axúdanche a deixar de beber por un tempo, pero non son capaces de desfacerse por completo da adicción ao alcohol. Ademais, estes medicamentos deben ser prescritos por un médico, en función do estado de saúde do paciente, o historial de uso e as contraindicacións. É necesario escoller a dose correcta, controlar a terapia e prestar asistencia en caso de avaría ou reacción inesperada do corpo. Non se recomenda realizar este tratamento só ou na casa, porque se un medicamento axuda a unha persoa, pode ser perigoso para outra. 

O xeito máis sinxelo

As receitas populares que usan produtos a base de plantas naturais axudarán a reducir os desexos de alcohol:

• Tomiño. Prepara unha culler de sopa de herbas picadas nun vaso de auga fervendo. Use varias veces ao día.
• Bearberry. Ferva dúas culleradas de herba a lume lento durante 15 minutos. Tome dúas culleres de decocção tres veces ao día despois das comidas.
• Tomiño. Prepara dúas culleres de sopa da herba nun vaso de auga fervendo e manteña nun baño de auga durante cinco minutos. Tome 3 culleres de sopa despois das comidas.

Té de herbas para o alcoholismo

As infusións de herbas vendidas nas farmacias provocan unha forte aversión ao alcohol. Se bebe regularmente té de herbas, o desexo de beber diminúe e despois desaparece por completo. É importante utilizar taxas que teñan certificados de calidade. Recoller herbas por conta propia e despois tomar decocções pode ser prexudicial para o corpo.

Sedantes

Durante o abuso de alcohol, a psique dunha persoa vólvese inestable. Mesmo nos días de sobriedade, o alcohólico experimenta irritación, rabia e pánico. Tales trastornos mentais adoitan provocar a aparición de consumo excesivo de alcohol. Para normalizar o estado mental, os médicos prescriben sedantes aos pacientes. Os medicamentos axudan a normalizar o funcionamento do sistema nervioso central.

Tratamento do alcoholismo mediante fotografía

Para superar a adicción, cómpre traballar coa psique do paciente. É necesario manter conversas cunha persoa, influír no cerebro mediante a hipnose, a influencia psicolóxica ou a presentación de medicamentos. O tratamento mediante fotografía é ineficaz; o alcoholismo non se pode tratar deste xeito se non hai contacto directo co paciente.

É posible renunciar ao alcol por completo?

Podes renunciar ao alcohol para sempre se segues as recomendacións dos expertos. As receitas tradicionais axudarán a reducir os desexos, a terapia farmacolóxica normalizará o funcionamento dos órganos internos e a axuda dun psicólogo axudará a prolongar a remisión. Unha persoa debe ser consciente da gravidade e do perigo do abuso. O teu propio desexo e a axuda de especialistas son unha garantía de abstinencia total de beber.

Como deixar de beber como muller  

As mulleres adóitanse ao alcohol moito máis rápido que os homes. Tamén é moito máis difícil para eles desfacerse da adicción. O tratamento da adicción ao alcohol sen o coñecemento do paciente pode ser perigoso. É importante que a propia muller queira desfacerse do desexo de alcol. Só neste caso se garante un resultado positivo. Os representantes do sexo xusto non deben confiar só nos seus propios esforzos, senón acudir a especialistas. Só cun enfoque integrado pode contar cunha recuperación exitosa do alcoholismo.

Recomendacións dos psicólogos sobre como deixar de beber

Hai bastantes métodos para tratar o alcoholismo, pero todos os psicólogos coinciden en que antes de emprender o camiño para desfacerse do alcoholismo, unha persoa debe recoñecer e darse conta do problema existente. A motivación formada é unha condición importante, sen a cal todo o tratamento posterior será ineficaz.

A motivación e o establecemento de obxectivos son un paso importante no tratamento do alcoholismo.

Despois de decidir deixar de beber, unha persoa debe comprender claramente por que o necesita. Ademais, o obxectivo formado debe ser sempre relevante e o adicto debe lembralo sempre. En caso contrario, atopará mil escusas para volver ás bebidas alcohólicas. 

Os posibles temas poden incluír un dos seguintes:

• Para non traumatizar a familia cun comportamento antisocial, non causes dor aos familiares.
• Elimina a posibilidade de sufrir un accidente por culpa propia, por exemplo, cando conduces borracho.
• Para evitar a humillación de tentar pedir cartos por outra botella de alcol.
• Para desfacerse do sentimento de culpa polo que fixeches mentres estabas nun estado inadecuado.

Como parar os desexos de alcol

Para non agravar o desexo de alcol, debes evitar, se é posible, as situacións nas que haxa a tentación de beber alcol: é mellor absterse das vacacións con alcol. É mellor eliminar todas as bebidas alcohólicas da casa.

E debes entender claramente que o alcoholismo é unha enfermidade, polo que para un tratamento eficaz debes contactar cun especialista especializado. Só un narcólogo experimentado pode axudar realmente na loita contra a adicción. Se hai un forte desexo, o médico seleccionará os medicamentos necesarios que axudarán a aliviar a condición, restaurar a saúde perdida e comezar o tratamento das enfermidades concomitantes.

Como quitar a cabeza do alcohol

Co desenvolvemento do alcoholismo, unha persoa dedica cada vez máis tempo e enerxía a este mal hábito en particular, que gradualmente comeza a dominar outros obxectivos e afeccións. Co rexeitamento do alcohol, fórmase un baleiro na súa vida, que debe encherse con algo. Isto pode ser a creatividade, o coidado da familia, a carreira, o desenvolvemento persoal. Sen novas afeccións que lle aporten beneficios e pracer, o antigo adicto experimentará o baleiro, a depresión, comezará a lembrar con nostalxia a euforia alcohólica e as divertidas festas con bebidas alcohólicas, e pronto volverá ao seu estilo de vida anterior.

Non obstante, atopar tales afeccións e comprender o que necesitas neste momento pode ser extremadamente difícil. Por iso, na maioría dos casos, despois de abandonar o alcol, é moi importante comezar a comunicarse cun psicólogo especializado que che axude a volver sen problemas a un estilo de vida normal e a atopar o teu lugar neste mundo.

Autohipnose

Os adultos teñen dificultades para cambiar os seus hábitos. Isto debe terse en conta ao tratar o alcoholismo. Polo tanto, ademais da motivación sostible, a autohipnose pode axudar a unha persoa en momentos difíciles. Por exemplo, debería repetirse a si mesmo as seguintes verdades:

• A vida sobria dá medo porque non é familiar. É normal ter medo a calquera cambio.
• Cambiar os hábitos establecidos sempre é difícil, pero agora é moi necesario facelo.
• Son unha persoa forte que cumpre a miña palabra.

Cando un alcanza a convicción interior, é moito máis doado para unha persoa acadar o seu obxectivo na práctica. A autohipnose convértese nunha barreira fiable que impide que volvas a beber.

Busca formas alternativas de pasar o teu tempo libre e relaxarte

Despois de abandonar o alcol, unha persoa non debe sentirse baleira. Para iso, debe saturar a súa vida con actividades e eventos o máximo posible. Para iso, os psicólogos recomendan facer un plan e establecer obxectivos constantemente.

O alcohol é un poderoso antidepresivo. Acostumándose a iso, o adicto escolle esta forma particular de relaxarse e aliviar a tensión. Polo tanto, despois de deixar de beber, debería descansar o suficiente e atopar outras formas de divertirse. ao principio pareceranlle ineficaces, xa que o cerebro está afeito a chocar doses de dopaxe. Pero aos poucos as túas actividades favoritas traerán cada vez máis traballo.

Un dos substitutos máis eficaces do alcoholismo para moitos é o exercicio. A actividade física non só alivia perfectamente o estrés e axuda a aliviar o estrés psicoemocional, senón que tamén é moi beneficiosa para a saúde en xeral. Ademais, a actividade física provoca a produción de endorfinas, que melloran o estado de ánimo.

Tratamento do alcoholismo na clínica

Nunha clínica especializada en tratamento de drogas, lévase a cabo un conxunto de medidas que axudarán a desfacerse da adicción ao alcohol en calquera fase do desenvolvemento. Médicos altamente cualificados que utilizan técnicas modernas e eficaces no seu traballo. Todos os exames realízanse utilizando equipos innovadores avanzados.

Antes de comezar o tratamento para o alcoholismo, unha persoa é examinada por un especialista, despois lévanse a cabo procedementos de desintoxicación. É importante liberar o corpo dos produtos de degradación do etanol. Despois da desintoxicación, á persoa prescríbeselle terapia farmacolóxica con medicamentos de alta calidade. A etapa final é a rehabilitación do paciente, o que elimina o risco de fracaso.

Axuda para os que deixan de beber

Sen resolver os problemas psicolóxicos, é imposible desfacerse da adicción ao alcohol. Os psicólogos e psicoterapeutas axudan ao adicto a atopar e resolver os conflitos internos que levaron ao alcoholismo e axudan a buscar unha nova solución fóra do mundo ilusorio da intoxicación. 

Polo tanto, recoméndase un enfoque integral, que inclúa: desintoxicación, rehabilitación (ambulatorio ou hospitalizado) e apoio posterior á rehabilitación. O programa de psicoterapia recompílase individualmente para cada paciente; durante o tratamento, a persoa atopa recursos internos para deixar de consumir alcohol, expresa o desexo de manter un estilo de vida sobrio, aprende a construír un novo sistema de valores e resolver problemas de forma independente, sen a axuda do alcohol. Despois volve a construír relacións coa familia, os amigos, os compañeiros e mantén a motivación por un estilo de vida sobrio. Só este enfoque pode garantir o retorno a unha vida plena sen alcohol. 

Desintoxicación

Durante o consumo excesivo de alcohol, as toxinas e os velenos acumúlanse no corpo do alcohólico. Os produtos de descomposición do alcohol etílico deben eliminarse do corpo en pouco tempo para evitar os seus efectos negativos sobre os órganos internos. A desintoxicación realízase por especialistas do centro, así como no domicilio do paciente. Para iso, utilízanse contagotas, inxeccións intramusculares e intravenosas con solucións medicinais.

Ao limpar o corpo, o paciente recibe medicamentos eficaces que conteñen substancias que bloquean os efectos das toxinas, normalizan o funcionamento dos órganos, así como vitaminas. Despois da desintoxicación, a condición da persoa adicta mellora significativamente.

Codificación

A codificación é un método popular usado para recuperarse do alcoholismo. Axuda ao adicto a deixar de beber alcohol por un tempo. Pero este método non substituirá o tratamento completo e non resolverá problemas psicolóxicos. Aínda que adoita usarse como parte da terapia complexa para deter os desexos de alcol. A codificación pode ser medicinal ou psicolóxica. 

As drogas que se usan para codificar bloquean o goce do alcol por parte do adicto, o que facilita o proceso de renuncia ao alcol. En combinación coa psicoterapia cognitivo-conductual, pódense controlar os desexos de alcol e motivar a unha persoa a levar un estilo de vida sobrio. 

Rehabilitación do alcoholismo

O alcoholismo masculino e feminino é un problema terrible que é difícil de xestionar por conta propia. Cando unha persoa abusa das bebidas alcohólicas, prodúcense cambios negativos mental e fisioloxicamente. É importante non só limpar o corpo de etanol e restaurar o funcionamento dos órganos, senón tamén axudar a reconstruír a visión do mundo do paciente. Para este fin, a clínica conta con psicólogos e psicoterapeutas experimentados e cualificados. A cura completa é posible coa axuda competente dos médicos. A rehabilitación nunha clínica de tratamento de drogas consta de varias etapas:

• Motivación por un estilo de vida sobrio a través de encontros persoais cun psicólogo.
• Clases grupais e adestramentos na clínica.
• Axuda na adaptación a unha sociedade sobria.

Cada un decide por si mesmo como deixar de beber alcohol, pero o apoio de especialistas é o máis eficaz e axuda a previr os riscos de recaída.